Витамин А является сильным антиоксидантом и структурным элементом клеточных стенок, стимулирует рост и развитие, необходим для зрения (участвует в фоторецепции). Он существует в виде провитамина и его активной формы (ретинола). При передозировке проявляет токсические свойства.

Витамин В6 участвует в обмене веществ, необходимых для правильного функционирования нервной системы, в обмене аминокислот и белков, в выработке гормонов и гемоглобина в эритроцитах. Поступает в организм с пищевыми продуктами и вырабатывается микрофлорой кишечника. При обнаружении риска снижения уровня B6 мы рекомендуем пройти дальнейшее обследование и включить в рацион определенные продукты — источники этого витамина.

Витамин В9 (Фолиевая кислота) необходим для роста и развития кровеносной и иммунной систем, при беременности отвечает за формирование нервной трубки у плода. Синтезируется микрофлорой желудочно-кишечного тракта. При обнаружении мутаций в гене можно своевременно компенсировать нехватку витамина B9, добавив в свой рацион питания определенные продукты — источники этого витамина.

Витамин B12 влияет на иммунную систему, состояние кожи, кроветворные процессы и нервную систему. Он синтезируется микрофлорой кишечника и, образуя комплекс с внутренним фактором Касла, всасывается в кишечнике. Мутация в гене приводит к понижению уровня содержания витамина В12 в крови. Риск уменьшения концентрации витамина B12 указывает на необходимость корректировки образа жизни.

Витамин С — один из самых известных антиоксидантов, он помогает дольше сохранять здоровье и молодость, влияет на состояние кожи, помогает выводить токсины из организма, повышает всасывание железа кишечником. Очень важен витамин C и для иммунной системы, он защищает организм от бактерий и вирусов. Мутации в рассматриваемом гене приводят к снижению концентрации витамина С в крови.

Витамин D участвует в профилактике аутоиммунных, онкологических, сердечно-сосудистых, инфекционных заболеваний и болезни Альцгеймера. Идут исследования о связи дефицита витамина D c диабетом и ожирением. Избыток витамина D ведет к повреждению почек, сердечно-сосудистой системы, печени, к гиперкальцемии. Вовремя обнаружив риск возникновения дефицита или избытка витамина D, можно назначить профилактику - правильно подобрать питание и БАДы.